自分と他人を比較していませんか？
私は特に嫌なことがあった時に人と比べやすくなってしまいます。
あの人の方が幸せそう。
自分は何もできていない。
こんな気持ちが湧いてきて人を羨ましいなと思ってしまいます。
この考えに沼るとなかなか抜け出せなくて気持ちが沈んだまま時間だけが過ぎていきます。
そんなのもったいない！
羨ましがる時間は無駄
自分の嫌なところや人の羨ましいなと思う部分は際限なく出てきます。
考え出したらキリがないんです。
いくら考えていても現実は何も変わらなし、いつまでもウジウジしている時間は無駄と思いましょう！
最初は気持ちを切り替えるのは大変かもしれません。
ですが羨ましがっているだけでは何も変わりませんし、変えるには自分で行動するしかないんです！
人間の能力はそれほど個人差がないそうです。
それなら自分にもできるはず。
今の自分にできることを考えましょう。
行動すれば気分も変わる
切り替えて動き出すとさっきまで落ち込んでいた気持ちも晴れてきます。
今やるべきことに集中することで余計なことを考えなくなります。
行動することで確実に今までの自分から変われますし、一歩前進していることに間違いないですよね！
私は気分が落ち込みそうになった時、この言葉を思い出すようにしています。
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